初めて間もない頃は、舞いあがって先生の声もうわの空・・・
残念なことに横へスルーしてしまうかと思います。
レッスンの様子や先生の言葉・例えが変わったりすると
アドバイスも違って聞こえたり、反対に「ピ～ン！」とくることも
みなさん１度や２度は、経験しているかと思います。
同じアドバイスも半年前の自分はわかっていたつもり・・・でも
今の自分なら、「このことを説明しているんだな」とハッキリと
正しい動きが見えたりして！
ここしばらく「腰を入れた踊り」を強化していますが
「こうかな？」もしくは、「よくわからない(；一_一)」という方も
今度のレッスンで「ピ～ン！！」とくるかもしれません
８月もどんどんチャレンジしてゆきましょう＼(＊^０^＊)／
上写真は、本日のさんだる倶楽部の様子から
今日のリフレッシュDCは、７月最後のレッスンで
スロー＆サンバの総復習でした♪
体の細部にまで意識が・・・とは、いかなくとも
ずいぶん、自分の体に目を向けられるようになって
とても充実したひと月でしたね(^_－)－☆
ますます、これから暑くなりますが
新たな種目で、８月も楽しくいい汗を一緒にかきましょう♪
後ろから横からジワーと押して・・・意地悪？！
じゃなくて、しっかりと立てているか確認中のすみれパステル
押されるところに、力で「対抗勝負」するのでなく
自分の体重やバランスを下の方にもってくることで
安定したステップ⇒ダンスへとつないでゆきましょう♪
『さまになってますねぇ(*^。^*)』 ↑写真
サンバをレッスンしはじめたダンシング・ジョーズ
カウント「1a2 1a2」のa（ア）の部分でも、ステップして
床をプレスすることで、上のラインが出ます♪
ゆっくりで構わないので、正しい動きを繰り返しましょう！
上の写真は、今日のさんだる倶楽部の１シーンです♪
『遊んでる？？？』
わけじゃあ、ありませんよぉ！
そう見えるかもしれませんがね・・・(^_^;)
しっかり自分の足の上に立って、地面に立って
ゆくゆくは、地球の中心にしっかりと立ってる＼(◎ｏ◎)／
って自然のことなんですが、踊ると「ふわふわ～」
と、重心が上がりやすいので、足裏や床、床下３０ｃｍ
３ｍ下・・・と意識できるといいですねぇ(^_-)-☆
月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッシュDC」
ワルツ・ルンバ
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺 「さんだる倶楽部」
タンゴ・パソドブレ
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
ワルツ・サンバ
スロー ・チャチャチャ
「あれれれ～、またフォーメーション？」
のような、１シーンです（上写真）
今日から新スタートのすみれパステルのレッスンの様子です♪
体の使い方が正しいと、新メンバーでも今日から始めても
同じような姿勢やラインになるんですねぇ～♪
次回のパーティーが、ますます楽しみになってきましたね！
腰も安定してきたので、これからも力強いダンスになるよう
来週も「脱・腰抜け」でレッツ・ダンシング～♪
今回の社交ダンスパーティーを終えて
ダンシング・ジョーズのレッスン生も、
みんなでタイミングを合わせて、実り多いパーティー
だったのでは～・・・と思っています。
ラインを合わせることは、「初めて」のことで
「いつもとは、違う意識を働かせて、大変だった(^_^;)」
という声が聞こえてきましたが、ここで！アドバイス！！
日頃、踊る時に、自分の後頭部や背中、おしりなどなど
後ろ側にも気をまわしてみましょう♪
「ステップを追うことで、余裕がありません(>_<)」
と、またまた「泣きの声」が聞こえてきそうですが・・・
とりあえず！頭の隅にでも入れておいて下さい。
今日のダンシング・ジョーズのレッスンでも
試しましたが、後ろ側を意識すると、姿勢・踊りはもちろんのこと
視界も変わって、周りがよく見えてきますよ！（上写真）
ダンスパーティーが、無事に終わって
通常のレッスンが始まったさんだる倶楽部ですが
上の写真のように、
「また、フォーメーション？」
と疑うほど、みんなラインやステップが揃ってきたから
今回のパーティーを通して、すごい上達ぶりです♪
周りが見えてきて、自分から相手を意識、さらには
周りの人も意識できるようないい感覚、
いい関係をこれからも築いてゆきたいですね♪
昨日の「さんだる倶楽部・夏のダンスパーティー」、盛況に終えることができました。
ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
各グループのフォーメーションでは、日ごろの練習の成果が出せたでしょうか。
フォーメーションでは技術も大事ですが、全体としての一体感など、メンタルな部分の比重の大きさを感じられたことと思います。ダンスに限らずこのメンタルな部分ですべてが左右されるといっても過言ではないでしょう。そういう意味でも出演なさった皆さんは、一つ上のレベルに触れられたことだと思います。
壁の花脱出作戦では、実際に私たちが踊ったステップに挑戦していただきました。
「え～、そんなの無理です！」
という言葉も聞かれましたが、これはぜひ挑戦していただきたいと前々から考えていました。
各グループで行っている最初の腰入れ、乗り越え、クカラチャなど、基本的な体の使い方をきちんとやれば、なんとかなるもの。あの一見不可能そうなステップを、みんな踊れるようになりました。「きちんとやれば、きちんとできる」それを実感していただきたかったのですが、やはりやってよかったです。
今回参加された皆さん、本当にお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
また次回、楽しくチャレンジしましょう！！
今日、７月１２日（日）
『社交ダンスパーティー』です！
七夕のお願いが叶った？！ようで、晴れてます！！！
暑くなりそうです。水分をこまめにとりましょう
さぁ！それでは日頃のレッスンの成果を
存分に発揮しましょう♪
～ Shall we ダンス？ ～
相手とつながりましたでしょうかぁ～？
ラテンダンスの場合は、ボディが離れたポジションで
踊るステップが多く、
「次のステップは、これだよ（これね）」
と、２人が手を通じて会話をしています♪
そのため、何気なくホールドをしているお互いの手も
と～っても大事なんです！！
緊張や意識しすぎから、無駄なチカラが入っていると、
伝わるものも伝わらない・感じにくくなってしまいやすい
状態になるので、どうぞ「リラックス」しながら
感じてみましょう～ね（^_－）－☆
上写真は、本日のダンシング・ジョーズの１シーンでした
「肩すかし？」 「見返り美人～？」
大きくのけぞって見えるかもしれませんねぇ
結果としてこのラインになってますが、
あくまでも下半身がポイントです！
今度の日曜日、７月１２日の社交ダンスパーティーでは
ワルツを踊るさんだる倶楽部♪
腹の据わったゆったりとしたスイングができるよう
まずは、腰入れを確認して当日も臨みましょう！
パーティー終了後の７月１９日（日）より、日曜日に新クラスがスタートします。
日時： 毎週日曜日 １４：００～１５：３０
場所： イベントホールむさし野２F
料金： ２０００円/回
名称： すみれパステル
新規メンバーを募集します！
どしどしご参加ください。
■すみれパステルって？
今回、このクラスには思いがあり、「すみれパステル」と命名しました。
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女の赤に男の青が合わさり、また別の色の紫になる。
赤みがかった紫、青味がかった紫・・・。
紫にはいろいろな顔があるが、そこに光となる白が柔らかさと力を加えることにより、きれいなすみれ色になることは間違いない。
パステルという画材をご存じでしょうか。
これはもともとデッサン用のチョーク。
パステルの赤と青でこのすみれ色を作ると、とてもいい感じになるんです。
絵の具のように完全に混ぜ込めないところが、このパステルの特徴。
すみれ色だけど、近くで見ると、ところどころ青が見えたり赤が見えたり・・。
そう、完全に混ぜ込めないということは、全く新しい色を作りながら、その一方で個々の個性を消さないという、パステルの偉大な特徴なのです。
新しい色を一緒に作りましょう。
でも、そのために自分自身を見失ってはいけません。
あなたを大切に、相手を大切に、そしてそこに光が差し込むように…。
また新しいカラーのクラスになればと思っています。
みなさん、よろしくお願いします。
今日は、時折、雨が降ったりやんだり
傘が手放せない１日でした。
が、明日７月７日はお天気がいいようです(＊^。^＊)
さぁて、七夕に何をお願いしましょうか？
さしあたり、今度の１２日（日）のパーティーの日に
雨が降らないでくれたらなぁ～せめて「くもり」で！と思いますが
１番は月曜日のグループ・リフレッシュDCクラスをはじめ、
参加するみんなが、笑顔でダンスパーティーを
楽しんでいただけたら・・・ということです★彡
今日の写真も「何をしているの～？」と
疑問に思うような１シーンです(^_^;)
第三者に触れられると、不思議なことに「意識」が
いきやすくなって、体の使い方が変わってきます！
「止まっている状態で」が、最初の段階で、これが、
前進や後退の単純な動きの中で・・・そして、
ステップを通して・・・と、発展して体の中から
踊るダンスを目指してゆきましょう＼(*^０^*)／
上の写真は、今日のダンシング・ジョーズ
の様子ですが、「何してるの？」と、他のグループや
このブログを訪れた方は、不思議に思いますよね(^_^;)
２人で仲良く、スムーズにキレイに踊る「コツ」です！！
今、タンゴをレッスン中のダンシング・ジョーズは
フォーラウェイリバース～ベーシックリバースターンへと
リバース（左）のムーブメント・回転が続きます
「さっぱり進まず、クルクルと回って、目が回る～～＼(◎o◎)／」
と、大変なことになりやすいのが、この流れです。
この、２人が団子状態になって負のスパイラルを防ぐ
「コツ」を今日は、確認しました。
「何だったっけ？(＠_＠;)！！」
と、パーティーのことで頭がいっぱい！忘れちゃったぁ(>_<)
というレッスン生は、「ラグビーボール」ですよ(*^。^*)
来週も、この調子でよろしくお願いしま～す！
上の写真は、～クカラチャ～をしています！（さんだるクラブ）
体の使い方をお互い、手を通じて確認し合ってます。
「意思疎通」の確認です！！
「私、無駄なチカラが入ってな～い？」
「２人、合ってるかなぁ？」
と、そうこうしてるうちに、２人の息が合ってくるから
不思議ですよね・・・というか、お互いを意識して
体の使い方などを見つめ合うことは、大事ですね！
踊り始めると、ステップ重視になりがちですから
こういう、その場・止まっての練習の時は、
どうぞ、感じて、２人の気持ちを合わせましょう♪
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