ある程度、習得してくると教えたくなる“教え魔”
誰しも出会ったり、見たことがあると思います。
「こうすると、踊れるのになぁ」
と、コツが分かったり、ポイントをおさえてくると
悩んでいる仲間にアドバイスしたくなる気持ち分かりますよね～
口で教えることも“あり”ですが、体で伝えることで
相手は、自然に「できる」そして、自分も姿勢や踊り方が
正しくかっこよくなる！
「一石二鳥！」ということで、さんだる倶楽部では、
なるべく口でなく手や足や背中や腰・・・ありとあらゆる部分の
体を使って相手に教えてあげましょう！
“伝え魔” （？！） を目指してます♪
ゆっくり確認するとしっかり腰が入って
「さまになる」「ダンスが大きくなる」「「トップが広くなる」
と、すみれパステル（スローフォックストロット）や
今日のリフレッシュDC（タンゴ）でも確認！
『きれい！！』 『これなら、できるね』
とオーバースウェイを踊って実感！
喜んだのもつかの間で、音楽に合わせて踊ったら、
「もう 終わっちゃった！？」 と “あっという間ーーーっ”＼(◎o◎)／
とくに、カウント「QQQQ」と１拍ずつのところでは
どんどんステップを踏みますが、やることは腰を入れること
これだけにポイント集中ですよ！
今日はダンシング・ジョーズの主力メンズが集まったことから、リードの徹底練習をしました。
題して「魔法のおなか」
基本になる動きは、レッスンの最初にやっている動きです。
これを実戦でどう生かすかを練習しました。
シャッセからアウトサイドにナチュラルターンを行うところですが、女性をどこまでクローズにリードできるかで踊りの幅が変わってきます。これはまさに右の腰の使い方。ほとんどかぶってるくらいまで持ってこれれば、続くナチュラルターンが大きく踊れます。クローズの度合いが少ないと、しょんぼりした踊りになってしまいますね。ちなみに種目はワルツです。
ここをクリアーすると、続くオープンインピタスは涙ものです。
男性はほとんど動いて見えないのに、女性だけが背骨の芯からP.P.に開いてくる。
その目には一筋の涙が・・・
なんてことになるかも知れないくらい、おいしい場所ですね。
これをチャチャチャでも、試してみました。
クローズド・ヒップ・ツイストでは、最後の４＆１が魅力です。
ただ単に踊ってしまうと、女性の足がバタバタするだけのステップになってしまうのですが、きちんとリードができるととても気持ちがいい。
チャチャチャだからチャチャチャってステップしてるんだよ！
そんな声も聞こえてきそうな場所ですが、ボディートークがあるとチャチャチャの意味というか喜びを感じます。ルンバよりステップが多いのがまた別の魅力です。
広い意味では、モダンもラテンも一緒。
相手とどうやって上手くつながるかにかかっています。
そのためには床にしっかり立って、ボディーを使えるようにしましょう。
そんな感じのレッスンでした。
フォークダンス？はたまた、カップルが遊んでる？
ように見えるかもしれませんが、
上の写真は、今日のさんだる倶楽部の様子です♪
２人で踊る社交ダンスには、自分と相手の体重を
上手に利用して踊ることで、踊りの広がりやスピードが増します。
今日のレッスンでは、そのことを体感・実感してもらいました。
秋の大型連休シルバーウィークも今日で終わりですね～
少しだけ、遊園地気分でダンスの上達をはかりましたぁ(*^。^*)
すみれパステルで今日レッスンしたルンバや
ラテン部門（チャチャチャ・サンバなど）では
２人が手をつなぎますが、ボディは離れていることが多いのも
スタンダード（モダン）とラテンの違いの１つです。
「フリーになった手の行き場に困ります・・・(^_^;)」
ということもラテンでは、相談されることがありますが
とりあえず今日は、その点はおいておきましょう
まずは、相手とつながっている手を大事にしましょう！
と今日はレッスンしました。
「次のステップ」をリードする手段の１つですからね
あ、でも！！ 強く握り過ぎることのないように
レッスン生のみなさん、宜しくお願いします♪
手の平と平を合わせるようなこともあるので固定しませんよ～に！
秋の大型連休・シルバーウィークが始まりました
何を差し置いても、 『ダンス優先！』 の気合いの入った
ダンシング・ジョーズのレッスン生
踊る様子もしっかり腰が入っているでしょう（上写真）
チャチャチャの１シーンです♪
フワフワした感じでなく、１歩ずつ体重をしっかりとのせた
力強いダンスを目指しましょう＼(＊^０^＊)／
月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッシュDC」
※１０月１２日お休みです
タンゴ・チャチャチャ
水曜日 14：00～15：30 吉祥寺 「さんだる倶楽部」
スロー・ルンバ
土曜日 15：10～16：40 吉祥寺 「ダンシング・ジョーズ」
クイック・チャチャチャ
タンゴ ・ルンバ
「崖っぷちから、突き落とされるーっ！！」
って、サスペンスの見過ぎ？！と思うような例えで
ダンスの上達をはかるさんだる倶楽部です♪
突飛な例えですが、伝えたい、体得して欲しいことは
「安定」も「スピードが増す」ことも、腰の重さや使い方で変わる！
ということです。
今日のスローでウィーブやスイブルが、
「目からウロコ＼(◎o◎)／」に良く変ったので
この調子で、来週もレベルアップしてゆきましょう！
鏡に映る姿だけでなく、体の内面も
「よ～くみつめてます」といったところです♪
（今日のリフレッシュDCの１シーン）
ルンバなどのラテンの時はもちろん
スタンダード（モダン）のホールドにも、肩甲骨やひじ
手の指先などの意識、使い方で変わってきます
どんどん、自分の体をみつめましょう！
『駄々っ子』 してるわけじゃないのですが
フィーリングは、後ろ髪を引かれているような感じなので
スローのスリーステップの男性は、このラインで正解！
男性は、嫌々ながら、しかたなく出ていく～ようなくらいで
女性も下がりがい（やりがい）が、出てくるので
「お互いが上手になる」ということで、良いこと尽くし！
この調子で今月は、スローをレベルアップしましょう♪
（写真：今日のすみれパステル）
上の写真『仁王立ち』の様子は、今日のダンシング・ジョーズ
押されて段々、バランスが下に降りてきました
ステップを踏んでいる時にも、これくらい立ちが強くなると良いですね
もう１つ ラテンでは、
『相手とつながりを大事に！感じて♪』
とコネクションをお願いしました
ステップの順番を間違わずに追うことが目的でなく、
あくまでも、ステップを通して、相手と通じ合って
楽しむところが良いところですからね～(*^。^*)
電話がつながってないのに、話しだすことの無いように
つながったことを確認しましょう！！
普段、前進はしても「後退」は、あまりしない私たちですが
社交ダンスの場合は、２人で前へいったり後ろへいったり・・・
結構、後ろに進むことが多いのです。
そこで、前進するように後退も体重の移動ができると、
ダンスもスムーズな動きになるのですが
かかとの方へは、体重がのりにくいもの
とくに女性の場合は、「７ｃｍのヒール」を履いてますから
かかとに、いやかかとの後ろ！？
アキレス腱の方までくらいに＼(◎o◎)／
体重をのせてゆきましょうね～さんだる倶楽部レッスンより
ステップをしてから「考える」のでは遅いんですよねぇ～(^_^;)
電動ドリルのように、いつでも穴が開けられます（動けます）
の状態がベスト
音楽に合わせたり、相手と踊る時には
舞い上がりやすいものですから・・・
ゆっくりシャドーする時やステップを確認する時などは、
イメージを繰り返し、しっかりと体に覚え込ませましょう♪
（上はリフレッシュDCの１シーンです）
「男の背中」 「背中が語る」 「背中で泣く」
というように、背中はその人の顔にもなって
表情があるようですが、背中の意識が薄く
ダンスなどでは、ステップに夢中！！
ということで、すみれパステルでは、意識強化！！
写真はその１シーンですが、ボディタッチです
ひと言で説明すると。
自分で触ることで意識もいきやすくなりますが
背中は、そうはいきませんので・・・(^_^;)
「ステップ＝足さき」
でなく、その上に腰がのってろっ骨があって、
肩甲骨があって、肩があって首があって頭がのって・・・
と体のいろんなところに目を向けていろんな表現
いろんな表情豊かな踊りができると良いですね♪
選挙・・・あいさつ？！のような写真ですが
今日のダンシング・ジョーズの１シーンです♪
右手と右手で「握手」のようになるステップもあって（ラテン）
ステップを「伝える」、女性は「伝わる」
大事なコネクションの１つですから
「気持ちを込めて」
とレッスンをしましたが、いかがでしたでしょうか？
２人がつながった感じが、少しでもつかめたらいいです！
そこから、少しずつステップでも意識できたら良いですね
足が長くなってきましたーーーっ！！
って、実際の長さではなく、使い方で変わるんです。
今日のさんだる倶楽部のレッスン生もスローフォックストロットを
通して、どんどん足が長くなりました。
ポイントを今日は、『股関節と足の裏』に集中してみました。
普段では、気にしないところなので新鮮ですね♪
どんどん、自分の体を改造してゆきましょう＼(＊^０^＊)／
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