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9年11月 アーカイブ
9年11月に投稿した記事一覧。新着順。
今日から１１月！！早いですね～＼(◎o◎)／ すみれパステルでは、今日から初めて...
Posted at 09/11/01
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昨日は台風が過ぎた後ということで、南風が吹きました。 とっても暑かったです。 今...
Posted at 09/11/02
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社交ダンスを踊る時に 「優しく・・・強く」 優しいけど、強く！ 強いけど、優し...
Posted at 09/11/02
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今日からワルツをレッスンのさんだる倶楽部は ダブルリバーススピン～リバースター...
Posted at 09/11/04
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今日は、「立冬」暦の上では「冬の始まり」ということで 今年も残り２か月をきって...
Posted at 09/11/07
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凛とした強さやシャープな動きがタンゴの 特徴であり、私も好きな種目なんですが 足...
Posted at 09/11/08
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今日のリフレッシュDCのテーマは 『ラウンドガール』 ↑ ↑ ↑ ボクシ...
Posted at 09/11/09
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軸足にしっかりと立って、上の写真は皆、良い瞬間ですね 今日のさんだる倶楽部の１...
Posted at 09/11/11
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社交ダンスを始めてから、 「痩せました！」 「よく眠れるようになりました！」 ...
Posted at 09/11/14
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今日のすみれパステルでは、タンゴを通して 「プロムナード・ポジション（PP）と...
Posted at 09/11/15
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腰や股関節などを絶え間なく動かし続けることで 滞空時間が長くなって、今日のリフレ...
Posted at 09/11/16
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ルンバの「サーキュラーヒップツイスト」というステップを さんだる倶楽部や他のクラ...
Posted at 09/11/18
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『のってるーーー？押すよーーーっ！』 上ずった重心を下におろすことで、 良い意...
Posted at 09/11/21
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昨日のダンシング・ジョーズに引き続き 今日のすみれパステルでも重心を低く 上体の...
Posted at 09/11/22
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１２月の種目・スケジュール 月曜日 10：00～11：30 西荻窪 「リフレッ...
Posted at 09/11/23
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水曜日レッスンのさんだる倶楽部も 今日のレッスンで１１月も終了！ 今年もあと４回...
Posted at 09/11/25
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死ぬときに後悔すること２５ という本を読みました。 終末期医療に携わる方が書い...
Posted at 09/11/27
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『自分の足の上』 って、立ってるようで 立ててないんですよね～ 実際、私たちは、...
Posted at 09/11/28
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スローフォックストロットの中で、カーブドフェザーtoバックフェザー という男性と...
Posted at 09/11/30
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