マリアは帝国の勇敢な戦士。
偉大なる母（女王）の帝国を守るため、他の帝国との領土をめぐる戦いや、別の種族を狩り食料とする日々に明け暮れる。
帝国のワーカーたちはそれぞれ仕事の分担が分かれている。
他にも次に続く戦士の世話をする者、帝国の建築を拡大する係など様々だ。
マリアは「自分は勇敢な戦士だ」ということに疑問を持ったことはないが、ふとした恋の芽生えから、その立場について考える。彼女は勇敢な戦士ではあるが、次期女王の系統ではない。
女王の系統でないものにとって、その恋は決して実ることはないからだ。そして・・・。
これは最近読んだ「風の中のマリア」という本のさわりです。
この本は...
「２・３・４～１（ツー・スリー・フォーワン）」
とお馴染み！ルンバのカウントですが、
音楽に合わせて踊っている間も、口が動いていたり、していませんかぁ？
口は動いていないけど、頷きながら踊っていたりして・・・
社交ダンスの習いはじめは、カウントと関連づけてステップを覚える方が
多いかと思いますが、そこから次へのステップアップとして・・・
流れている音楽に、よ～く耳を澄ましましょう♪
思っている以上に、音楽はゆっくりと流れていたりします。
そして、心で感じましょう♪
体が反応し、動くところも、変わってきますから～
写真：今日のダンシング・ジョーズ（吉祥寺）から
スリースリーズやスライディングドアーズなどを
今月のさんだる倶楽部では振り付けました。（ルンバ）
女性にスピンがあったり、手が離れて踊ることが多いことから上記のステップは、
ベーシックステップの中では、「難しい」と思う方が多いようです。
そして、離れる分、お互いを意識してタイミングや距離感を合わせる
そのことが、１番大事で、『腕の見せ所』 だと私は思っています。
離れるフリーハンドを自由に使って表現できるこういったステップを
この機会に皆さんもマスターして、得意なステップの１つにしていただきたいです♪
だんだん春めいてきて、体が動きやすくなってきました♪
いよいよ、スギ花粉も飛び始めたようですがね(^_^;)
来月のグループレッスンの種目をアップしました。
こちらよりご確認のほどよろしくお願いします。
※２０１１年３月の種目スケジュール⇒こちらです
ステップを覚えるためにレッスンでは、１つずつステップを区切って踊ったり、
足型を確認しますが実際、通して踊る時には、「休憩」することなく体は動き続けます。
今日のすみれパステルで振り付けた
プロムナードリンク～フォーラウェイリバース～ベーシックリバースターン
というフィガーは、リバース系のつながりです。（タンゴ）
なので・・・
男性は右の腰を 女性は左の腰をひたすら「動かします」
「動かし続ける」ことで、「ひと筆書き」で、「おぉぉぉ」とスピードがのって気持ちよく踊れます！
もちろん、バランスを失って、コントロールが不能(T_T)にならないように、
しっかり、１歩ずつ大事にのりましょう♪♪♪ そして、ひたすら「腰入れ」です。
ここのところ、雪や雨が降ったことで、一時期の乾燥状態は
なくなったものの、巷では「インフルエンザ」が流行っているようですから
みなさん、手洗い・うがい、服装などに気をつけましょう！
先日、朝のTV番組で８２歳の女性が、社交ダンスを元気ハツラツと
踊っている様子が放送されました。お相手のリーダーさんと
ステップを踏む姿が、それはそれは楽しそうでした♪♪♪
また、別日には、９０歳にして、現役のピアニストの女性の姿も
見る機会がありました。そのお元気なスタミナの源は・・・
なんと！ステーキのようなお肉料理をしっかり食べること。ということでした。
嗜好や体質などそれぞれ今までの習慣、リズムがあるでしょうから
一概に言えませんが、よく寝て、しっかり食べて、好きなダンスや趣味に
いつまでも元気に、楽しく取り組めたらいいですよね(^_-)-☆
恐らく、頭を使うことはもちろん、手や足の先まで意識を働かせることも
ダンスやピアノは、良いことのように思います。
ダンシング・ジョーズのみんなも、今日のワルツ＆ルンバを真剣に取り組み
音楽に合わせて、全身を動かして、５０年後もバリバリの現役！も嘘じゃない
フロアを風きって踊ろうでは、ありませんか♪♪♪
今日のすみれパステルでは、フォアステップを極めました。
フォアステップはタンゴのベーシックステップですが、どちらかというとファイブステップのほうが好まれて踊られていると思います。
リバイズドテクニックには、フォアステップがベーシックステップとして記載されていますが、ファイブステップはベーシックステップとは認識されていません。JBDFのボールルーム・ダンス・テクニックでは、ファイブステップもベーシックステップとしてページに載るようになりました。以前はベーシックではありませんでした。
フォアステップは１３７ページのライセンシエート、ファイブステップは１５１ページのフェローのページに載っています。
ファイブステップの方が、フォアステップより難しいと考えられているということです。逆に言うと、フォアステップの方が簡単ということですね。
確かにどちらも理論を無視して踊ると、ファイブステップの方が簡単に感じます。
でも、結果としてはこじんまりとした方向転換だけが目的のファイブステップになってしまいます。
フォアステップは、きっちりと足をそろえて終われず、先生に何度も注意されることになります。
また、P.P.のタイミングも遅れ、結果としてファイブステップの方が簡単だと感じてしまうのです。
フォアステップとファイブステップは、そもそも何が違うのか？
答えは、全く違うステップだということです。
雰囲気は似ていますし、名前もフォーとファイブですが。
フォアステップは、切り返しのポイントが２か所あります。
リバース形とそのかえしなので、感覚的には２拍子ですね。
では、ファイブステップは切り返しのポイントは何か所あるでしょうか。
答えは、なんと４か所。
フォアステップの倍の切り返しポイントがあります。
そして後半の１か所が、メリハリの利いたファイブステップの肝です。
フォアステップとは別物です。
フォアステップが上手く踊れない、踊った気がしないという方は多いのではないでしょうか。
２か所の切り返しポイントを意識して踊ってみてください。
そうすると、
・男性は４歩目できちんと足がそろって終われる
・女性は２歩目で、ネックが右に傾斜する
と思います。
苦手意識を持たないで、ぜひフォアステップにチャレンジしてみてくださいね。
それから、ツイストターンの隠れ切り返しポイント。
あと、後半に行ったサンバのメイポールを立体的に踊る方法。
クリスクロスの入れ替わりをスムーズにする女性のアームアクションなどについて書きたいのですが、さすがに長文になってきました。
またの機会に書きますね。
長文にお付き合いくださりありがとうございました。
普通の生活の中では、後ろへ歩くこと（背中から）って、ほとんどないんですよね。
そのため、まず社交ダンスをはじめて、 「 後ろへバックする怖さ 」 にぶつかり結果、床下を見ます。
次の段階に進むと、下を向かずにバックできますが、「歩幅が狭い」
という壁にぶちあたります(^_^;)
そして、大きくステップをバック出来るようになって、どんどん後ろへ下がってしまう
相手を引っ張ってしまう！という踊れるようになったからこそ、ぶちあたる問題(；一_一)
ここで、 『 相手と一緒に踊っている♪ 』 ということを心がけましょう！
相手とのタイミングは、どうかなぁ？ 一緒かなぁ～と常に、常に感じますよ。
そして、上体から下がってはいませんか？股関節を固めてはいませんか？反対に腰を引いてはいませんか？
さんだる倶楽部の用語でいう 『 後ろの乗り越え 』 を大事にすることにつきます！
（上写真：今日のダンシング・ジョーズより）
さんだる倶楽部のレッスンが終わって、メンバーの皆さんとカラオケに行きました。
私自身カラオケはほんとに数年ぶりで、歌えるかどうか心配だったんですが...。
とりあえず美声で乗り切りました(笑)
年代が３年B組金八先生の世代だということもあり、武田鉄也さんの「人として」を歌いました。
この歌から伝わるメッセージは、
失敗したり上手くいかないこともある
でもそれは、人だから・・・
傷つくのを恐れて上っ面で生きるよりも、後悔しないように、カッコ悪くても一生懸命やった方が素晴らしい。
そこから学んだり得られることは、とても貴重なものでしょう。
ダンスも全く同じだと思います。
昨日、ある女の子から電話がありました。
以前イベントのショーダンスを振りつけたんだけど、その時の１人です。
オーディションで一番心に引っかかったのが彼女で、強くプッシュしました。
ところが採用してからが大変(笑)
結構手のかかる子で、ダンスが目茶苦茶・・・。
でも、人臭さというか、一生懸命さというか、オーディションで感じた時の心に訴えるものがやはりありました。
その原石を何とか磨きたいと、ガチンコで取り組んだのを思い出します。
そんな彼女から、なんと８年ぶりに突然の電話がありました。
ジャズダンスの発表会に出ました！
あのイベントのショーダンスが、ジャンルは違えどダンスの世界につながるきっかけになったとか。
他のメンバーともつながっているようで、近況を聞かせてもらいました。
彼女と出会ったのは、８年も昔のことで、それもほんの一時期の事です。
それでも私の事を覚えていてくれたのは、とてもうれしかった。
あの時仕事のオファーを受けて、本当によかったなと、彼女との電話を切った後にしみじみ思いました。
今月からタンゴのレッスンを始めたすみれパステルでは・・・
『デフギア』を搭載しました！
「？？？」
女性の方には、初めて耳にする言葉かと思い、
ウィキペディアを見てみました。分かりやすく、そして復習をかねて～と思ったら・・・
かえって、沢山の情報があり過ぎて、脳がフリーズしてきました(^_^;)
今日のレッスンの時のTakahito先生の説明や踊りを思い出して下さい（上写真など）。
股関節の左右の使い方がポイントでした。
足を出しに（置きに）いくことなく、膝を曲げっぱなしで踊ることのない
ひと皮むけた「タンゴ」を目指しましょう♪♪♪
ダンシング・ジョーズでは、今日からワルツのレッスンとなりました。
『ターニングロックtoライト（オーバーターニングロック）』
というステップを振りつけました。思い出し、イメージできましたか？
このステップは、スピンを連続して踊った後に、ターニングロックを続けることができたり
ターニングロックの後に、多数のバリエーションへ展開することが出来る
ベーシックステップの域ながらも、結構、踊りがいのあるステップの１つです。
●規定の回転量をこなすのに必死
●お互い足を踏まないように、気をつけながら踊らなくちゃダメ
↓ ↓ ↓
＜結果＞
こじんまりとその場でくるくると回転してしまう
という残念な結果に、みなさんの踊りは、なってはいませんかぁ？
ポイントは？
男性は、回転量（最後に向く方向）をあまり気にせずに、ダラダラ～とロックを
女性は、しっかりと足の上を体が乗り越えていくこと！
もちろん、他にもポイントがありますが、今日のレッスンではこの点を重視して
それぞれが、before⇒after 『匠～たくみ』の手が入った踊りへと劇的に変わりました！！
この調子で『匠の技』で踊り切りましょう♪♪♪
一生懸命に今日も、
「頑張って踊ろう！！」
と気合いを入れて、みんなが意気込んで
レッスンに臨んでいることは
一緒に組んで踊ることで、よりヒシヒシと感じ、嬉しく思っています♪
ところがですっ！！ところがぁ・・・
気合いが入って、体に力をみなぎらせて、体を「ガチガチ」にしていては
感度が鈍っちゃって、反応に遅れが生じてしまいますし
１曲踊り続けることも疲れて大変になります。
そこで、今日のさんだる倶楽部では
『無駄な抵抗はやめましょう』
を合言葉に、おもに上体、首の力を抜く練習をしました。
上の写真など、どうでしょう 自然なラインでキレイです！！
「顔は、こっちを見よう」
などとは全然、当の本人は思っていません。あくまで、力を抜いて
無駄な抵抗をやめただけです！！ 来週もこの調子で「無抵抗」で～
最近のコメント