社交ダンス ひとりでできるもん２

すみれパステルでは、今日からルンバをレッスン開始しました。
ラテン種目の中でも、スローテンポな種目なだけに、
ステップや姿勢、お相手のことを考える余裕もうまれたようです。

今日のレッスン生は、みんなそれぞれに恰好よくなりましたね！
どんどん、鏡を見て自分の舞い姿をチェックしましょう♪

メイクや歯磨きなどで、顔や胸ぐらいまでは見ていますが
全身を見る機会、まして踊っている姿は、照れくさくて恥ずかしい
なんて、言ってられませんよぉ～知らぬは本人ばかりなり・・・？！

『みんなとどこが違うのかな？　こうかな？』

と、比較して真似して、どんどん恰好よくなりましょう！！！
また来週、お腹（ヒレ肉ね！）にポイントをおきましょう＼(*^０^*)／

世の中、自分中心に回ってる・・・？！
い～え、『○○様を中心に回ってます』？？？

と今日のダンシング・ジョーズは、FAをあっという間に上手く踊れる、
魔法の言葉を伝授しました（←大袈裟な）

足型を間違わないように～とステップを追いかけることはもちろんですが
カップルとして組んだお相手の動きを　邪魔をしないようにステップを踏めたら
それだけでもポジションのチェンジがスムーズに！

流れのよいムーブメント、ダンスを目指しましょう♪♪♪

本来、社交ダンスでは男性が次のステップを決める、車の運転手のような役目なので
助手席の女性は、ハンドルを握れないものなんです。

が、男性からの方向指示を察したら、女性も「うん、ここ右ね～」のような
誘導（サポート＆フォロー）をしてくれると、
男性も踊りやすく、回転のステップなどはとても助かるものです。

↑　↑　↑
そういう意味では、車というよりは「バイク」の方が、合ってるのかもしれませんね

例えば、今日のさんだる倶楽部で振り付けた（ワルツ）

【シャッセtoライト～アウトサイドチェンジ（PPへ）】

ここで、「終わりがPPだよ～」と男性がリードしたら、
女性は、「PPなのね～」と、ホールドを動かして欲しいのです。

フラフープのような大きなハンドルを相手と一緒に動かす（運ぶ）意識で
踊りは、かなり違ったものに変わります！！
厳密にはホールド（腕）だけではありませんが、まずはその気持ち・イメージから～

【ミニ・ダンスパーティー】
ちょっとしたエントリーやステップを振りつけて
みんなでチャレンジする時間も今回は設けました。

初めて見たり、踊ったり、照れがあったり・・・と
お楽しみいただきましたでしょうか～お疲れ様でした♪

まだまだ暑さが厳しいようですから、体調管理に気をつけながら
９月も実り多いレッスン時間を送りましょう♪♪♪

「ちゃんと立って～」
「のってますかぁ」

と、社交ダンスをはじめてから、耳にした経験や
アドバイスをされて

「ちゃんと立ってるのになぁ・・・」

と首を傾げたことが、１度はあるのではないでしょうか

ルンバのオープンポジションで例えるなら
男性は、前の左足にのって、後ろの右足はつま先だけを床に触れた状態
ということですが、体重がしっかり左足にありますか？

左足の上に腰～お腹～肩甲骨～肩～首～頭とのせて立ちます。

感覚で覚えることはもちろん、鏡に映る自分を横から見てみることもポイントですよ
自分の身長もしくは、身長より高く見えるほど背丈が大きくなります！！