あたたかな陽気とともに通りの梅も咲きほころび
春めいてきましたが、今日の雨は
『冷たかったですねーーー(>_<)』
こんな時は、『あったか～～いお風呂(*^。^*)』
で硬直した体や血流をよくしてリラーーーックス
朝のリフレッシュDCクラスのレッスンでは
気分だけ温泉 『ふぁぁぁ～～～(*^０^*)』 と力を抜いて
リラックス！！ 頭の重さなどを腰にのせてもう１回
『ふぁぁぁ～～～(*^０^*)』
と・・・実際は、皆さんもお風呂や温泉に入った時を
イメージして言ってみてくださいね
「ふぁ」のような「ふぉ」のような、低く太い声がでる感じ
こういう時は、無駄な力が抜けて
バランスも下におりてきて感覚がいいのでレッツダンシング♪
写真では、Takahito先生がどっぷり湯につかってる見本です
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