上と下に分割

社交ダンスを経験されてる方は、背筋がしゃんとして
「姿勢がいい」と思われてたり、実際のところも
事実、姿勢がよくなっていきます(*^。^*)

腰の上に肩、首、頭～とのっていることを
確認することが多いからでしょう

そこで、気をつけたいことが、上体に意識がいきやすく、
立つ姿勢もダンスも上ずってしまいますので
体を上に意識した分、下へも意識を強化しましょうね(^_-)-☆

人気blogランキング参加中です