前進あるのみ・・・後退もあるんだなぁ

普段、前進はしても「後退」は、あまりしない私たちですが
社交ダンスの場合は、２人で前へいったり後ろへいったり・・・
結構、後ろに進むことが多いのです。

そこで、前進するように後退も体重の移動ができると、
ダンスもスムーズな動きになるのですが
かかとの方へは、体重がのりにくいもの

とくに女性の場合は、「７ｃｍのヒール」を履いてますから
かかとに、いやかかとの後ろ！？
アキレス腱の方までくらいに＼(◎o◎)／　
体重をのせてゆきましょうね～さんだる倶楽部レッスンより