「へそ・腰~」
と、いつもグループレッスンの始めに行っている
ラテンの基本の体の使い方ですが
“腰を動かすこと”
に気をとられやすいので、今日のリフレッシュDCでは
太ももの後ろ側を補助者が触って、意識強化してみました
軸足が力強く使えるようになってなかなか良い感じに
体の使い方が変わりましたね。
この調子でチャチャチャを仕上げゆきましょう♪
「へそ・腰~」
と、いつもグループレッスンの始めに行っている
ラテンの基本の体の使い方ですが
“腰を動かすこと”
に気をとられやすいので、今日のリフレッシュDCでは
太ももの後ろ側を補助者が触って、意識強化してみました
軸足が力強く使えるようになってなかなか良い感じに
体の使い方が変わりましたね。
この調子でチャチャチャを仕上げゆきましょう♪
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