ルンバのしくみですが、いくつかの動きのパターンがあります。
障害物などにぶつかった場合や、時間の経過などからそのパターンを変えていきます。
電気コードに絡まったときもプログラムされているので、なかなかなものです。
このプログラム部分を「人工知能」などと呼びます。
「人工知能」という響きから、掃除を重ねるたびに学習して人間のように働きそうに感じてしまう方もいるかもしれません。
でもそうではありません、あくまでパターンです。

今日のレッスンでは、このルンバの動きのパターンを取り入れてみました。
タンゴのレッスンでは、３つのポジションをパターン練習。
クローズ、プロムナード(P.P.)、アウトサイド(OP,PO)の各ポジションです。
たった３つなので簡単ですね（笑）

これを相手と組んで行いましたが・・・、なかなか苦戦でした。
私の合図とともにポジションをチェンジしていったのですが、
考えすぎて止まってしまったり（バッテリー切れ）、方向チェンジでポジションが崩れたり・・・。
なかなか難しかったですね。
最近はルンバの同等品も出てきて価格が下がってますが、きちんと動かないのはだめですよ！
（↓これは大丈夫だと思います）

自動掃除機ルンバの同等品 価格：15,540円（税込、送料別）

掃除機のルンバですが、電気コードに絡まったときも上手く回避します。
ローラーを小刻みに動かして、本体の前後移動と回転で絡みから逃れます。
この動きを、ダンスの体重移動に取り入れました。

パソドブレでは、アペル部分で体重移動が必要です。
これがないと、「悔しくて地面を思いっきり足で鳴らしてる人」になってしまいますよ。

掃除機のルンバは、ありとあらゆるパターンを想定して商品化しています。
それに比べると、ダンスのほうが格段にパターンの数は少ないです。
ただ、根本の仕組みをシンプルに捉えることが出来ないと、とても複雑になってしまいますよ。

本質をシンプルにしっかり捉え、パターンを体に覚えこませましょう！

が、教える立場の側になって
『今までも、ずいぶん同じことを説明をしていましたよ。』
ということが、ほとんどだったりします。

これは、その時、その人の経験や状況だったり、例えた表現の違いからも、
スーッと理解できたり、「なるほど！」と納得出来る場合と、
「なんとなく、分かったような～」くらいの浅いところでの理解にとどまって
「はじめて聞いた！」と感じる場合と、人様々、それぞれのようです。

今日のダンシング・ジョーズでは、足元はしっかりステップし、リズムを刻みましょう♪（チャチャチャ）
ただし、上体は浮かしましょう。と「免震住宅」の話を取り上げましたが、イメージ出来ましたかぁ？

「なんとなく・・・」で構いません。
来週、もしかしたら来月には、「なるほど、このことか！」と大きくうなずけるかもしれません。

何事も気付きが必要です。
それには、回を重ねて踊ることです♪♪♪　とにかく、恐れずがむしゃらに！！

相手との二人で一組として、向かい合わせの『ムカデ競争』というところがポイントなんです。（スタンダード）
タイミングを合わせて、同じ方向に同じ距離、向かい合わせの足がステップします。

上写真は、ムカデ競争でも「横歩き」になります。（プロムナードポジション）
内側の足（もしくは、外側の足）が、同時にステップします。
内側の足を紐で結んだ「二人三脚」をイメージしてもよいでしょう。

運動会のように１位、２位という順位は、関係ありませんが、相手と合わせよう！と思うこの気持ちが
社交ダンスには、とても重要で、相手と楽しく気持ちよく踊る、コツだと思います♪

今日のダンシング・ジョーズでは、小島よしお（さん）の真似をもレッスンしました。
『そんなの関係ない～♪』では、ありませんよ。『うぃ～っ』という、肩を揺らす動きです。ご存知でしょうか？？？　
最近、またTVでこの動きを見かけるようになりましたね。

あの動きは、背骨を中心に肩甲骨がぐらぐら・ゆるゆると動いて、
ブレないセンターと、無駄な力の抜けた肩まわりが、見ていて気持ちがいいです。
機会があったら、そんな目線で見てみて下さい。

社交ダンスのとくに、スタンダードの場合は、ホールドを微動だにしない！
という印象をもってる方も、多いかと思いますが、へんな力みはないんです。

思ったよりも、リラックスして体をバラバラのタイミングで使っています。
来月から、新たな種目でチャレンジしてみましょう！

今日のレッスンには、ご家族が風邪ひきで来られなかったレッスン生がいました。
反対に、ケガが治って久しぶりに参加できました、というメンバーもいました。
自転車でのお怪我でしたが、無事に復活されて本当によかったです！

元気で動ける体があっての「ダンス」です。
インフルエンザも流行ってきているようですから、皆さん、そしてご家族の方も、風邪にお気をつけいただきたいと思います。

アルコールでよく眠れます。というレッスン生もいるかもしれませんね♪
中には、レッスンの復習を試みて、反対に目が覚めてしまった(+_+)という方もいるようです。

今日のダンシング･ジョーズの復習なら『●●トップブリーダー』を合言葉に
これは、おもに女性へのアドバイスでした。

フォーラウェイリバース～オーバースウェイ（タンゴ）は、かなり回転が続くので
男性は、躍起です！そこで、女性も男性が動きやすいように上体をフォローし動かしましょう
と、レッスンしました。

覚えてますかぁ？思い出している間に、夢の中・・・かもしれませんね
ごゆっくり、おやすみくださいませ★

来月の予定を下記よりご確認下さい。↓↓↓
※２０１２年２月の種目スケジュール⇒こちらです

今日のさんだる倶楽部では、タンゴで「コントラチェック」というステップを振り付けましたが、このステップは、男性が前進、女性が後退をするステップです。
派手な上半身の動きに影響する人が多いので気をつけましょう！

男性は右の腰を入れながら左足を。女性は左の腰をさげながら右足を。となります。
特に女性は、両腰ともさがったり、肩から下がってはいけません。
お相手を引っ張ることのないように、「椅子に腰かけるイメージ」で踊りましょう！

相手に心地のよいリード＆フォローになります。２人のタイミングが合うことで、よりパワーも増しますしね！　あとは、１歩ずつ確実に！

・・・というと大変＼(◎o◎)／！
体が縮こまっちゃって、ステップが小さくなったり、結局、腰が抜けたりするので、
まずは流れで、細かいことは後からでOKです！

（月）のグループ「さんだる倶楽部」のレッスンも（土）に続いてスタートしました。
年初め、みんな気合いの入ったタンゴに『もう少し、みんな適当に～（力を抜いて）』とアドバイスが。

頑張りが、男性の場合ホールドに。女性の場合は首などに力が入って「やる気」がみなぎります。
が、それは逆にリードを伝わりにくく、フォローを鈍くしてしまいます。

とにもかくにも、「腰を入れて」動き始めることで（スタンダード）
リード＆フォローが確実に、また「いい姿勢」にもなります。
今年もうるさく「腰入れ」を強化していきますので、皆さんしっかりヨロシクお願いします♪

今年も元気な顔ぶれが集まって、ダンシング・ジョーズ、今年初のレッスンがスタートしました♪
気合入れて、腰入れて！（スタンダード）。ラテンでは、今月からチャチャチャを振付けはじめました。

初めてというレッスン生は、まずは雰囲気を感じましょう～。
そして、ステップがだいたい分かって頭でイメージ出来たベテラン組みは、余裕がありますね
チャチャチャの特徴である『ロック』をこの際、マスターしちゃいましょう！

腰・ボディを動かして、ステップを踏みましょう。
最終的には、体とステップが連動した躍動感のあるチャチャチャを目指しましょう(^O^)／

本年もグングンと上に向かって舞いましょう！
そのためにも、『健康第一で』　皆さんよろしくお願いします♪

１月７日（土）より、グループレッスンスタートです。

『４つの小僧？？？』

そう、２人の『４つの（ひざ）小僧』です。
小僧たちが仲良く、離れずにワルツを踊り続けることで
リードが伝えやすく（伝わりやすく）、お互いに安心感を覚えるはずです。
もちろん腰も入りますね！

ライズしたことでひざが伸びきっても、また４つの小僧が歩み寄れば大丈夫です！
意識を持ち続けることがポイントになりますから♪　（スタンダード種目では、共通したポイントです）

腰を入れて勇敢なマタドールに仕上がったでしょうかぁ？
少しでも腰が引けると闘牛に隙を見せることになるので
決して、弱腰になりませんように！

社交ダンスに限らず、どのスポーツでも腰を入れること
無駄な力を抜くことなど、かなり重要なポイントになると思います。

考えれば、そうだよねぇ～当たり前のことだよねぇ～
と思うことながら、踊りはじめると、および腰になったりして・・・

来月、タンゴでも同じこと！
「ピ・ポ・パ」の流れで、腰を入れて踊りましょう♪♪♪

新年の予定を下記よりご確認下さい。↓↓↓
※２０１２年１月の種目スケジュール⇒こちらです