マリアは帝国の勇敢な戦士。
偉大なる母（女王）の帝国を守るため、他の帝国との領土をめぐる戦いや、別の種族を狩り食料とする日々に明け暮れる。
帝国のワーカーたちはそれぞれ仕事の分担が分かれている。
他にも次に続く戦士の世話をする者、帝国の建築を拡大する係など様々だ。
マリアは「自分は勇敢な戦士だ」ということに疑問を持ったことはないが、ふとした恋の芽生えから、その立場について考える。彼女は勇敢な戦士ではあるが、次期女王の系統ではない。
女王の系統でないものにとって、その恋は決して実ることはないからだ。そして・・・。
これは最近読んだ「風の中のマリア」という本のさわりです。
この本は...
ステップを覚えるためにレッスンでは、１つずつステップを区切って踊ったり、
足型を確認しますが実際、通して踊る時には、「休憩」することなく体は動き続けます。
今日のすみれパステルで振り付けた
プロムナードリンク～フォーラウェイリバース～ベーシックリバースターン
というフィガーは、リバース系のつながりです。（タンゴ）
なので・・・
男性は右の腰を 女性は左の腰をひたすら「動かします」
「動かし続ける」ことで、「ひと筆書き」で、「おぉぉぉ」とスピードがのって気持ちよく踊れます！
もちろん、バランスを失って、コントロールが不能(T_T)にならないように、
しっかり、１歩ずつ大事にのりましょう♪♪♪ そして、ひたすら「腰入れ」です。
今日のすみれパステルでは、フォアステップを極めました。
フォアステップはタンゴのベーシックステップですが、どちらかというとファイブステップのほうが好まれて踊られていると思います。
リバイズドテクニックには、フォアステップがベーシックステップとして記載されていますが、ファイブステップはベーシックステップとは認識されていません。JBDFのボールルーム・ダンス・テクニックでは、ファイブステップもベーシックステップとしてページに載るようになりました。以前はベーシックではありませんでした。
フォアステップは１３７ページのライセンシエート、ファイブステップは１５１ページのフェローのページに載っています。
ファイブステップの方が、フォアステップより難しいと考えられているということです。逆に言うと、フォアステップの方が簡単ということですね。
確かにどちらも理論を無視して踊ると、ファイブステップの方が簡単に感じます。
でも、結果としてはこじんまりとした方向転換だけが目的のファイブステップになってしまいます。
フォアステップは、きっちりと足をそろえて終われず、先生に何度も注意されることになります。
また、P.P.のタイミングも遅れ、結果としてファイブステップの方が簡単だと感じてしまうのです。
フォアステップとファイブステップは、そもそも何が違うのか？
答えは、全く違うステップだということです。
雰囲気は似ていますし、名前もフォーとファイブですが。
フォアステップは、切り返しのポイントが２か所あります。
リバース形とそのかえしなので、感覚的には２拍子ですね。
では、ファイブステップは切り返しのポイントは何か所あるでしょうか。
答えは、なんと４か所。
フォアステップの倍の切り返しポイントがあります。
そして後半の１か所が、メリハリの利いたファイブステップの肝です。
フォアステップとは別物です。
フォアステップが上手く踊れない、踊った気がしないという方は多いのではないでしょうか。
２か所の切り返しポイントを意識して踊ってみてください。
そうすると、
・男性は４歩目できちんと足がそろって終われる
・女性は２歩目で、ネックが右に傾斜する
と思います。
苦手意識を持たないで、ぜひフォアステップにチャレンジしてみてくださいね。
それから、ツイストターンの隠れ切り返しポイント。
あと、後半に行ったサンバのメイポールを立体的に踊る方法。
クリスクロスの入れ替わりをスムーズにする女性のアームアクションなどについて書きたいのですが、さすがに長文になってきました。
またの機会に書きますね。
長文にお付き合いくださりありがとうございました。
今月からタンゴのレッスンを始めたすみれパステルでは・・・
『デフギア』を搭載しました！
「？？？」
女性の方には、初めて耳にする言葉かと思い、
ウィキペディアを見てみました。分かりやすく、そして復習をかねて～と思ったら・・・
かえって、沢山の情報があり過ぎて、脳がフリーズしてきました(^_^;)
今日のレッスンの時のTakahito先生の説明や踊りを思い出して下さい（上写真など）。
股関節の左右の使い方がポイントでした。
足を出しに（置きに）いくことなく、膝を曲げっぱなしで踊ることのない
ひと皮むけた「タンゴ」を目指しましょう♪♪♪
早いもので、今日は１月最後のグループレッスンでした。
年明けより「サンバ」に挑戦のすみれパステルでは
あまり踊り慣れてないサンバの振り付けに四苦八苦しているようでしたが
来月ひと月かけて、新しいステップなどに慣れてゆきましょう♪
今日のワンポイント・アドバイスは、
ナチュラルロールは、『いらっしゃいませ～』です。
ワルツのナチュラルターンとは異なります！
「いらっしゃいませ～」を合言葉にスイングをしないように
来月、もう１度再確認しながら、マスターしてゆきましょう♪♪♪
基本中の基本のステップであるナチュラルターン～クローズドチェンジ
そして、ダブルリバースへ～とつながるフィガーを
すみれパステルでは、今月、踊っています（ワルツ）。
このナチュラルからリバースのムーブメントへと切り替わるところが
"カキカキ"と機械的に踊るのか、流れるようなムーブメントで踊るのか
ここが、大きな違いになってきます。
無断な力を使わずに、優雅な音楽にのって流れよく踊るためには
継続して腰から踊り続けること・・・これだけです！！
思っているよりも、ステップの足を置きにいって、体が止まってしまいやすいので
ひたすら、腰を動かし続けて踊りましょう♪ 『継続は"ラク"なムーブメントなり』 です
今日のすみれパステルのレッスンでは「境界線」を設けて
ワルツのスイングを体感！
テニスやゴルフなどでも「スイング」を意識することができますが
社交ダンスの場合は、自分の体がゴルフクラブのように
弧を描いて「スイング」するところがポイントとなります。
上半身の動きにくらべて、思っている以上に下半身が大きく振り動き
ワルツらしいムーブメントそして、ビッグスイングがうまれることを
今日の「境界線」のレッスンで実感できたと思います♪♪♪
来週も今日と同様のナチュラルターンを期待しています。
「忘れちゃうな～」という方は、「振り子時計」をイメージするとよいかもしれません
今日のすみれパステルでは
『せんとくん』（奈良県のマスコットキャラクター）
を合言葉に、今年のレッスンを締めくくりました。
「せんとくん」を起用したわけなどは、失礼ながら省かせてもらいますが
みんな身長が伸びて、的を射てイメージしやすかったようです。
頭上と足元（天と地）を意識するだけで、身長が３cmは大きくなりました！
大人になってこれだけの変化は「劇的！」ですね。
来年も、楽しみながらダンスの「劇的」なレベルアップをはかりましょう！
今年１年、みなさんお疲れ様でした～♪♪♪
今日のすみれパステルでは、（裏）三角形やキックボクシングでスネの強化？ などスタンダード、ラテンどちらも、足元を意識したレッスンとなりました♪
レッスンでは、ステップの順番を追うことにとらわれやすいですが
当さんだる倶楽部のレッスンでは、ステップを間違えてもＯＫなんです。
アドバイスした体の部分やその使い方を意識して踊る
ということに執着し、「踊りは変わる！」ということを実感して欲しいと思ってます。
少しの違いや意識の働きで、いくらでもダンスは変化します！
さぁ、来週は、今年最後のレッスンとなります。 踊りの変化を楽しみましょう♪♪♪
いい姿勢が特長の社交ダンス
「後ろ姿が違うね」なんてお友達に言われたことありませんか？
"いい姿勢で踊ろう！"
と、定位置でホールドをかためて、いい姿勢をキープとガチッとかためて踊る
なんて大変なことは、必要ありません。
普段の後ろ姿が「違う」くらいなんですから、頭は自然なところ
正しい位置にあれば、肩や腰なども正しく理想の位置・姿勢へとつながってゆくでしょう♪
体をかためずに、背骨の動きやしなりに逆らわずに動きましょう♪♪♪
最近のコメント