http://diary2009.3daru.com/ 社交ダンスをはじめませんか？　美しいドレス（衣装）に身を包み、スカートをなびかせ、音楽に合わせて・・・社交ダンスを踊る♪おニューのシューズで軽やかにステップしてみましょう！ウリナリ芸能人社交ダンス部の競技会などで、社交ダンスはもうご存知ですね？社交ダンスさんだる倶楽部は、東京都の社交ダンスのスクール。 各教室やサークル、クラブのレッスン日記も公開中です。 ja Copyright 2012 Mon, 14 May 2012 22:43:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 左の写真は、ラテンの時間の『へそ・腰～』の１シーンです。 クニャクニャと腰を振る（回す）と、勘違いしやすいので、気をつけたいところ...。... http://diary2009.3daru.com/archives/003020.html http://diary2009.3daru.com/archives/003020.html 社交ダンス 吉祥寺 グループレッスン 初心者 Mon, 14 May 2012 22:43:55 +0900 今日のダンシング・ジョーズでは、いい汗をかきましたね♪♪♪ ワルツでは、ボディを使いましょう。... http://diary2009.3daru.com/archives/003019.html http://diary2009.3daru.com/archives/003019.html 社交ダンス 吉祥寺 グループレッスン 団体レッスン Sat, 12 May 2012 22:04:07 +0900 まずは、左の写真を見てみましょう。 両足を肩幅に開いて、立った状態です。 『まっすぐ、立ちましょう』 『ん・・・？』 『まっすぐですよ』 横から見てみると、頭や肩、腰が、前方もしくは後方になって、まっすぐでないことが分かりますね(^_^;) 女性の方は、５～７ｃｍヒールのダンスシューズのため、とくに体重が前へいきやすい傾向にあります。 ここで、今日のさんだる倶楽部では、「ハンドtoハンド」という... http://diary2009.3daru.com/archives/003018.html http://diary2009.3daru.com/archives/003018.html 社交ダンス 吉祥寺 駅前 グループレッスン Mon, 07 May 2012 22:27:49 +0900 今日のダンシング・ジョーズでは、ワルツのフォーラウェイリバース～ダブルリバースのところ（ワルツ）を踊り込みました。 リバース系のステップのつながりです。 と、言うことは(・・? 察しがいいレッスン生なら、気付いてますね。 右の腰が、肝心になります！（男性） そのほかにも今日はホールドのことや、ポジションなどアドバイスが盛り沢山でした。 二兎追うもの・・・で、それぞれが、「この１つを」と気にして踊り... http://diary2009.3daru.com/archives/003017.html http://diary2009.3daru.com/archives/003017.html 社交ダンス グループレッスン 初心者 ビギナー クラス Sat, 05 May 2012 21:35:07 +0900 今日のさんだる倶楽部では、ワルツとチャチャチャをレッスンしました。 ルンバとの違いである「シャッセ」と「ロック」が、よく出るフィガーを振付けました。 足元からリズムを感じる、躍動感のある踊りを目指しましょう♪♪♪ 写真は、スタンダードのレッスンの様子です（ワルツ）。 組んだ２人の足元や互いの膝が近づいて、束ねた花束のようになることが理想。とレッスンしました。 思った以上に、相手と近いと思われるこ... http://diary2009.3daru.com/archives/003016.html http://diary2009.3daru.com/archives/003016.html グループレッスン 吉祥寺 社交ダンス 初心者 Mon, 30 Apr 2012 23:21:31 +0900 今日はいいお天気で、ダンシング・ジョーズのみんな、いい汗をかきました。 レッスンの始めに行ってる『腰入れ』や『乗り越え』は、真剣に行うと暑くなりますしね。 そのパワー（体重の重さ）をステップにも活かせたら、リード＆フォローが強いものになり、タイミングやステップの大きさ、スピードにもつながります！（ワルツ） 来月は、フォーラウェイリバースやダブルリバーススピンなどのステップが 一体感をもって、腰の... http://diary2009.3daru.com/archives/003015.html http://diary2009.3daru.com/archives/003015.html 吉祥寺 社交ダンス グループレッスン Sat, 28 Apr 2012 23:47:25 +0900 スタンダードを踊る上で、大事なコンタクトが５つありますが、 男性の右腕と女性の左腕もその中の１つです。 ボディや手のひらをコンタクトする（している）意識は、多くの人がもっています。 が！男性は右腕、女性は左腕の意識が薄いようです。 そのあたりを今日のダンシング・ジョーズでは、確認しました。 男性は、右腕（右ひじ）に、女性をのせてる意識 女性は、左腕（左ひじ）が、男性にのってる意識 点ではなく、線... http://diary2009.3daru.com/archives/003014.html http://diary2009.3daru.com/archives/003014.html 社交ダンス レッスン グループ 初級 ベーシック Sat, 21 Apr 2012 21:42:43 +0900 今日のさんだる倶楽部では、チャチャチャのロックとシャッセを確認しました。 ルンバとの違いとなる『ロックとシャッセ』。 軽快な音楽に合わせると、「適当」になりがちなロックとシャッセですが、 この動きをマスターすることで、チャチャチャもマスターした！と言っても過言ではありません。 ゆっくり、じっくりで構わないので、基本をしっかり身につけて 颯爽と恰好よく、チャチャチャを踊れるようになりましょう♪... http://diary2009.3daru.com/archives/003013.html http://diary2009.3daru.com/archives/003013.html 吉祥寺 社交ダンス グループレッスン チャチャチャ ビギナー Mon, 09 Apr 2012 22:20:47 +0900 今日からダンシング・ジョーズでは、ワルツをレッスン、振付けました♪ バックロックやターニングロックなど、今回は『ロック』が出てくる頻度が多いフィガーとなりました。 そこで！ゆっくりとみんなでロックを確認。 レッスンのはじまり「テーマ」で確認している「腰を入れて」ロックを踊るよう ポイントは、後ろからのステップ（足）でした。 『竹馬ロック』は、ダメですよ！を合言葉に腰が抜けないよう踊りました。 ま... http://diary2009.3daru.com/archives/003012.html http://diary2009.3daru.com/archives/003012.html 吉祥寺 社交ダンス グループレッスン 初心者 ビギナー Sat, 07 Apr 2012 23:04:05 +0900 桜も開花し、４月に入って春ですねぇ～。 今日のさんだる倶楽部では、ワルツ＆チャチャチャをレッスンしました。 ワルツでは、お馴染みターニングロック～ＰＰへの流れを上達！ 男性へのポイントは、右ひじに女性をのせてる。という感覚を なので女性は、安心しておもいっきり進みながらステップしましょう。 そして、男女とも、「ロック」ということは、あまり几帳面にとらえずに踊ることもポイントでした♪ ご覧の通り、... http://diary2009.3daru.com/archives/003011.html http://diary2009.3daru.com/archives/003011.html 吉祥寺 社交ダンス グループレッスン 初心者 ビギナー Mon, 02 Apr 2012 22:51:16 +0900 今日は、ものすごい強風(＠_＠;)　春の嵐の１日となりましたねぇ明日から４月のスタート！ 新しいフレッシュな気持ちで、またダンスに取り組みましょう♪ と言っても、今日のスタンダードのレッスンの手ごたえは、そのままで～！！ PP（プロムナードポジション）への、男性からのボディリードは、 「さぁ、踊りはじめましょう！」とやる気に満ちていてナイスリードでした♪♪♪ （種目：スローフォックストロット） 女... http://diary2009.3daru.com/archives/003010.html http://diary2009.3daru.com/archives/003010.html 吉祥寺 東京 社交ダンス グループレッスン 初心者 ビギナー Sat, 31 Mar 2012 22:58:13 +0900 最近、スローフォックストロットを踊る際に、フットワークも意識しながら踊るようになってきたダンシング・ジョーズでは、 『上でなく、前へ動きましょう！』と今日はレッスンをしました。 足をパスして終わるステップの多いスローでは、体重の通過が大事となります。 正しい移動をすることで、フットワークも正しく、もちろんムーブメントもよくなります。 来週の総仕上げでは、「ワルツとは違う！」というところを表現できる... http://diary2009.3daru.com/archives/003009.html http://diary2009.3daru.com/archives/003009.html Sat, 24 Mar 2012 23:04:24 +0900 春めいてきたと思ったら、高知県より桜の開花便りが。お花見シーズンの到来ですねぇ～ こちら東京でも、１週間後、来月はじまり頃、開花のようです(*^。^*)　 新たな種目でのグループレッスンのスタートと、どちらが先になるでしょうか～ ちなみに、東京スカイツリーの完成は、いよいよあと２か月ということで こちらも楽しみになってきました。１度、足を運んでみたいものですね(^_-)-☆ 来月４月の予定は、下記... http://diary2009.3daru.com/archives/003008.html http://diary2009.3daru.com/archives/003008.html Thu, 22 Mar 2012 21:43:27 +0900 危機迫る、生死をかけた闘牛と闘牛士の戦いをイメージする パソドブレをさんだる倶楽部では、レッスンしております。 チャチャチャなどと違って、明るく、笑って・・・ という種目では、決してありません。が！みんな、楽しそうです！ 　 もちろん、はじまりは皆、真剣な面持ちでスタートするのですが 踊りの終盤が近付くと、安堵、達成感からか、顔をほころんできます。 競技会やデモンストレーションと違って、これもま... http://diary2009.3daru.com/archives/003007.html http://diary2009.3daru.com/archives/003007.html 吉祥寺 社交ダンス グループレッスン 初心者 Mon, 19 Mar 2012 23:24:35 +0900 今日のダンシングジョズでは、スローフォックストロットのステップをレベルアップしました。 写真はその様子ですが、棒を持っているのが見えますか？ 「振り回す」のでなく、「突く」イメージで、とアドバイスしました。 実際には、ボディーやホルドの肘だったりします。 踊りがクルクルと回転せずに、ダイナミックなムーブメントに激変です！ この調子で、スローを恰好よく踊れるように上達しちゃいましょう＼(^o^)／... http://diary2009.3daru.com/archives/003006.html http://diary2009.3daru.com/archives/003006.html Sat, 17 Mar 2012 22:13:31 +0900